| 現地時間 | 日本時間 | 競技 | 種目/プログラム | 出場選手 | 会場 |
|---|---|---|---|---|---|
| 8:30〜 | 16:30〜 | ホッケー | 女子 予選グループA 韓国 vs 日本 | リバーバンク・アリーナ | |
| 9:30〜 | 17:30〜 | ボート | 女子シングルスカル 準決勝 | 榊原 春奈 | イートン・ドーニー |
| 9:39〜 | 17:39〜 | アーチェリー | 女子個人総合 3回戦 | 早川 漣 | ローズ・クリケット・グラウンド |
| 9:58〜 | 17:58〜 | 柔道 | 男子100kg級 1回戦 | 穴井 隆将 | エクセル |
| 10:05〜 | 18:05〜 | アーチェリー | 女子個人総合 3回戦 | 蟹江 美貴 | ローズ・クリケット・グラウンド |
| 10:19〜 | 18:19〜 | 柔道 | 女子78kg級 1回戦 | 緒方 亜香里 | エクセル |
| 10:30〜 | 18:30〜 | フェンシング | 女子フルーレ団体 準々決勝 | 池端 花奈恵 ,菅原 智恵子 ,西岡 詩穂 ,平田 京美 | エクセル |
| 10:40〜 | 18:40〜 | ボート | 女子軽量級ダブルスカル 準決勝 | 岩本 亜希子 ・福本 温子 組 | イートン・ドーニー |
| 10:50〜 | 18:50〜 | ボート | 男子軽量級ダブルスカル 準決勝 | 浦 和重 ・武田 大作 組 | イートン・ドーニー |
| 10:54〜 | 18:54〜 | 柔道 | 男子100kg級 2回戦 | 穴井 隆将 | エクセル |
| 11:00〜 | 19:00〜 | 馬術 | 馬場馬術個人 第1日 | 法華津 寛 | グリニッジ・パーク |
| 11:08〜 | 19:08〜 | 柔道 | 女子78kg級 2回戦 | 緒方 亜香里 | エクセル |
| 11:14〜 | 19:14〜 | 水泳・競泳 | 男子100mバタフライ 予選 | 松田 丈志 ,藤井 拓郎 | アクアティクス・センター |
| 11:31〜 | 19:31〜 | 水泳・競泳 | 女子200m背泳ぎ 予選 | 大塚 美優 | アクアティクス・センター |
| 12:00〜 | 20:00〜 | フェンシング | 女子フルーレ団体 5-8位予備戦 | 池端 花奈恵 ,菅原 智恵子 ,西岡 詩穂 ,平田 京美 | エクセル |
| 12:00〜 | 20:00〜 | テニス | 男子シングルス 準々決勝 | 錦織 圭 | ウィンブルドン |
| 12:00〜 | 20:00〜 | セーリング | 男子470級 レース1 | 原田 龍之介 ・吉田 雄悟 組 | ウェイマス・アンド・ポートランド |
| 12:00〜 | 20:00〜 | セーリング | 男子49er級 レース7 | 高橋 賢次 ・牧野 幸雄 組 | ウェイマス・アンド・ポートランド |
| 12:50〜 | 20:50〜 | セーリング | 男子49er級 レース8 | 高橋 賢次 ・牧野 幸雄 組 | ウェイマス・アンド・ポートランド |
| 13:30〜 | 21:30〜 | セーリング | 男子470級 レース2 | 原田 龍之介 ・吉田 雄悟 組 | ウェイマス・アンド・ポートランド |
| 14:15〜 | 22:15〜 | セーリング | 女子RS:X レース5 | 須長 由季 | ウェイマス・アンド・ポートランド |
| 14:30〜 | 22:30〜 | ビーチバレー | 男子 予選 | 朝日 健太郎 ・白鳥 勝浩 組 | ホース・ガーズ・パレード |
| 15:00〜 | 23:00〜 | フェンシング | 女子フルーレ団体 7-8位決定戦 | 池端 花奈恵 ,菅原 智恵子 ,西岡 詩穂 ,平田 京美 | エクセル |
| 15:05〜 | 23:05〜 | セーリング | 女子RS:X レース6 | 須長 由季 | ウェイマス・アンド・ポートランド |
| 15:40〜 | 23:40〜 | セーリング | 男子RS:X レース5 | 富澤 慎 | ウェイマス・アンド・ポートランド |
| 16:15〜 | 翌0:15〜 | 自転車 | 男子チームスプリント 予選 | 中川 誠一郎 ,新田 祐大 ,渡邉 一成 | ベロドローム |
| 16:30〜 | 翌0:30〜 | 体操・体操競技 | 女子個人総合 決勝 | 田中 理恵 ,寺本 明日香 | ノース・グリニッジ・アリーナ |
| 16:30〜 | 翌0:30〜 | セーリング | 男子RS:X レース6 | 富澤 慎 | ウェイマス・アンド・ポートランド |
| 17:45〜 | 翌1:45〜 | バドミントン | 男子シングルス 準々決勝 | 佐々木 翔 | ウェンブリー・アリーナ |
| 17:46〜 | 翌1:46〜 | 自転車 | 男子チームスプリント 1回戦 | 中川 誠一郎 ,新田 祐大 ,渡邉 一成 | ベロドローム |
| 18:30〜 | 翌2:30〜 | バドミントン | 女子ダブルス 準決勝 | 藤井 瑞希 ・垣岩 令佳 組 | ウェンブリー・アリーナ |
| 19:40〜 | 翌3:40〜 | 水泳・競泳 | 女子200m平泳ぎ 決勝 | 鈴木 聡美 | アクアティクス・センター |
| 19:48〜 | 翌3:48〜 | 水泳・競泳 | 男子200m背泳ぎ 決勝 | 入江 陵介 ,渡邉 一樹 | アクアティクス・センター |
| 20:19〜 | 翌4:19〜 | 水泳・競泳 | 男子200m個人メドレー 決勝 | 萩野 公介 ,高桑 健 | アクアティクス・センター |
| 22:15〜 | 翌6:15〜 | ボクシング | 男子ミドル75kg級 2回戦 | 村田 諒太 | エクセル |